年轻人在疫情下停止自身摆烂的状态可以从以下几个方面着手： 1. 建立规律的生活节奏：制定一个合理的作息时间表，包括固定的起床和睡觉时间。确保每天都有充足的休息时间，同时安排适量的工作和娱乐时间。 2. 制定明确的目标和计划：设定实际可行的目标，并制定相应的计划和步骤来实现这些目标。这样可以给自己一个明确的方向，并激发积极的行动力。 3. 坚持锻炼身体：保持适量的运动对身心健康都有好处。可以选择室内运动，如跳绳、瑜伽或者健身操，也可以在户外进行散步或慢跑等活动。锻炼身体有助于释放压力，增强免疫力。 4. 学习新技能或知识：利用疫情期间的时间，学习新的技能或知识，可以通过在线课程、阅读书籍或参加线上培训来扩展自己的知识面。不仅可以提升自己的能力，还可以为将来的发展打下坚实的基础。 5. 保持社交联系：尽管疫情限制了人们的面对面交流，但可以通过各种线上平台和社交媒体与朋友、家人保持联系。参加线上社交活动或组织线上聚会，分享彼此的经历和感受，互相支持和鼓励。 6. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事物，并投入时间和精力去追求。这样可以提升生活的乐趣和满足感，同时也能够提升自身的技能和能力。 7. 关注自身情绪和心理健康：疫情期间，人们可能会面临种种不确定和压力，要及时关注自己的情绪和心理状态。可以通过冥想、深呼吸、放松训练等方法缓解紧张和焦虑，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。 总之，年轻人在疫情下停止自身摆烂的状态需要保持积极的心态，建立良好的生活习惯和规律，努力提升自己的能力和素质。
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有哪些评分高的国产电视剧值得推荐？
以下是一些评分较高的国产电视剧值得推荐： 1.《琅琊榜》：这是一部架设在古代宫廷背景下的剧情复杂、扣人心弦的宫斗剧，备受观众好评。 2.《甄嬛传》：这是一部改编自流行小说的古装宫廷剧，讲述了一个宫斗女性在宫廷中不断崛起的故事，非常精心制作。 3.《红楼梦》：这是一部被认为是中国文学巅峰之作的古装传奇剧，通过描绘贾府的兴衰和贾宝玉与林黛玉的爱情，展现了丰富的人物心理和社会生活。 4.《没关系是爱情啊》：这是一部温情治愈的现代都市剧，讲述了一群年轻人在追求幸福和爱情的过程中，懂得成长的故事。 5.《人民的名义》：这是一部改编自作家周梅森同名小说的反腐剧，故事剧情紧凑，演员演技出色，获得了广大观众的高度评价。 6.《延禧攻略》：这是一部设定在清朝后宫的宫廷剧，讲述了一个智斗和情感纠葛交织的故事，剧情跌宕起伏，引人入胜。 7.《欢乐颂》：这是一部青春励志的都市剧，描绘了五个不同性格的女生在工作和生活中的成长和挑战。 8.《鬼吹灯之精绝古城》：这是一部改编自天下霸唱同名小说的冒险剧，故事情节紧凑，剧情跌宕起伏，有着独特的喜剧元素。 这只是一小部分评分较高的国产电视剧推荐，还有许多其他优秀的作品也值得一提。
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